Зал располагается в шаговой доступности от м. Марьино (7 мин). Тренировки проводятся на базе ФК "Мисс Фитнес".
Программа подготовки школы — это система физического и духовного совершенствования, сочетающая в себе боевую технику и оздоровительные практики.
Арсенал приёмов
На тренировках изучаются стилевые техники школы, включающие множество приёмов различных уровней сложности. Владение изученными приёмами закрепляется наработкой в парах и на спортивных снарядах. Обучение сопровождается объяснением механических принципов, на которых базируется техника. Совместно с поэтапной физической подготовкой данный подход позволяет на высоком уровне освоить широкий арсенал приёмов школы.
Укрепление здоровья
Изучение, регулярная и правильная наработка техники нашей школы повышает общую функциональность организма, позволяет сохранить и укрепить здоровье, что в свою очередь открывает новые возможности для дальнейшего совершенствования. Процессы освоения техник и укрепление здоровья идут совместно и неотделимы друг от друга.
В программу обучения также входят:
пн | вт | ср | чт | пт | сб | вс | |
Групповые тренировки | 17:00-18:00 | 13:00-14:00 | |||||
Возможны индивидуальные тренировки |